Thursday, October 29, 2015

PGO Zumbathon Tomorrow!

Please join us for a ZUMBATHON 
to benefit the ARMS PGO . 
 Saturday, October 31st
10 to 11:30 AM
in the ARMS Gymnasium
 Come ready to sweat and have a good time!
 Costumes optional.  A prize will be awarded for the best adult and child costume.
 Admission is FREE with a suggested donation of $10 for adults, $5 for children or $15 per family.
 This 90 minute class will led by Rebecca Woodland, Licensed Zumba® instructor (and mom to two students in the ARPS.)
 Zumba is “fitness-party” made up of Latin-inspired, easy-to-follow, rhythmic and aerobic movements set to international music. It exhilarates the senses and works all major muscle groups in a high-energy cardio blast that leaves you feeling invigorated, refreshed and full of life.


Por favor únete a nosotros/as durante el ZUMBATHON a beneficio del ARMS PGO.

Sábado, 31 de octubre
10 a 11:30 AM
En el Gimnasio ARMS

¡Ven preparado/a para sudar y pasar un buen rato!
Disfrazes opcionales.  Tendremos un premio para el mejor disfraz de adulto y de niño/a.
La admisión es GRATIS con una donación sugerida de $10 por adulto, $5 por niño/niña y $15 por familia.
Esta clase de 90 minutos será dirigida por Rebecca Woodland, instructora licenciada de Zumba® (y madre de dos estudiantes del ARPS). 
ZUMBA es una "fiesta de mantenimiento físico", compuesta de movimientos rítmicos aeróbicos de raíz latina fáciles de seguir, ajustados a música internacional.   Estos movimientos entusiasman los sentidos y trabajan en todos los grupos de músculos importantes en una cardio sacudida de alta energía que te deja sintiendo vigorizado/a, refrescado/a y lleno/a de vida.

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